『過察する脳　察しすぎる“生きづらさ”を脳科学でひもとく』が出版されました

情報があふれる毎日の中で、僕たちの脳は「察しすぎ」ています。

疲れた脳は、感情の細かな違いまで捉える余裕を失います。すると、自分の気持ちも相手の気持ちもつかみにくくなって、なんとなくの不安が続いてしまう。

「気を遣いすぎて疲れる」
「理由はわからないけど、ずっとモヤモヤする」

そんな感覚を、性格や気合いの問題で片づけずに、脳のしくみから見つめ直す一冊です。

察しすぎてしまうのは、弱さではなく、感じる力の裏返しかもしれない。

僕はこの本を、その力を手放すためではなく、上手に付き合っていくために書きました。「優しさ」を保ちながら、少しだけ鈍くなる。そんな技術も、脳科学から考えられるはずです。

気を遣いすぎて疲れている方に、そっと届いたらうれしいです。

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ぜひお手に取ってみてくださいね！