『月刊Hanada（4月24日発売号）』に寄稿しました

4月24日発売の 月刊Hanada 2026年6月号 に僕の寄稿記事が掲載されました。
https://www.fujisan.co.jp/product/1281697388/new/

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【こんなにすごい「読書」の効用】
毛内拡　読書があなたの脳を癒す

「なぜ現代人は本を読めなくなったのか？」

スマホの通知、情報過多、脳疲労……実は脳科学的にちゃんと理由があります。そして、その解決策も。

読書がストレスを68%下げるという研究や、AI時代だからこそ読書力が差を生む話など、普段の研究からわかってきたことをまとめました。

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